Description
- Acquérir des techniques pour mieux gérer son temps et ses priorités.
- Apprendre à identifier les activités à forte valeur ajoutée.
- Maîtriser des méthodes pour organiser et planifier les tâches de manière efficace.
- Savoir utiliser des outils de gestion du temps pour optimiser sa productivité.
- Réduire le stress lié à la surcharge de travail en gérant les priorités de manière proactive.
Objectifs PĂ©dagogiques
- Acquérir des techniques pour mieux gérer son temps et ses priorités.
- Apprendre à identifier les activités à forte valeur ajoutée.
- Maîtriser des méthodes pour organiser et planifier les tâches de manière efficace.
- Savoir utiliser des outils de gestion du temps pour optimiser sa productivité.
- Réduire le stress lié à la surcharge de travail en gérant les priorités de manière proactive.
Public Visé
- Managers et responsables d’équipe
- Professionnels ayant des charges de travail élevées
- Entrepreneurs et dirigeants
Spécificités
BEST OF TESMA
Programme de la formation
Introduction Ă la Gestion du Temps
- Importance de la gestion du temps dans l’efficacité professionnelle
- Identifier ses habitudes de travail et ses défis personnels
Définir et Prioriser les Tâches
- Méthodes de priorisation : Matrice d’Eisenhower, méthode ABC
- Identifier les activités à forte valeur ajoutée et éliminer les tâches secondaires
Planification et Organisation du Travail
- Techniques de planification hebdomadaire et quotidienne
- Définir des objectifs SMART et découper les projets en étapes réalisables
- Créer un emploi du temps équilibré pour éviter les surcharges
Outils de Gestion du Temps
- Introduction à divers outils numériques (applications de gestion des tâches, agendas en ligne)
- Utiliser des techniques de productivité : Pomodoro, time- blocking
- Suivi et évaluation de ses performances pour ajuster ses méthodes
Gestion des Imprévus et Réduction du Stress
- Techniques pour faire face aux interruptions et gérer les urgences
- Conseils pour maintenir la concentration et limiter les distractions
- GĂ©rer le stress en Ă©quilibrant vie professionnelle et vie personnelle
Élaboration de son Plan de Gestion du Temps
- Créer un plan d’action personnalisé pour organiser son temps
- Exercices pratiques de priorisation et de planification
- Partage d’expériences et feedback pour s’améliorer
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